糖尿病患者常有这些饮食误区,朋友们注意啦!
- 时间:2017-01-18 20:11:07
- 分类:食品科学
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俗话说"民以食为天",对糖尿病患者而言,饮食控制是否得当,直接影响到病情的发展。糖尿病人的饮食,又称为营养治疗。这是糖尿病治疗的重要措施,无论病情轻重,无论使用什么样的药物治疗,都应该长期坚持饮食控制。但在饮食治疗的过程中又常常会出现一些误区,那么糖尿病饮食需要注意哪些问题呢?下面饮食科普给大家来说一说。
误区一 主食少吃、副食不限
糖尿病饮食疗法的首要原则是控制总热量的摄入,这表明不仅主食的量要控制,副食的量同样也要控制,不能因为副食含糖量少,就随意多吃。
误区二 为求限食,不吃早餐
这种做法是错误的,因为它违背了糖尿病饮食的一条重要原则“定时定量、少食多餐”,任意“减少餐次、饥饱不均”的做法都是不可取的。
误区三 干饭和稀饭都一样
糖尿病人进食等量大米做成的干饭和稀饭对餐后血糖的影响有很大差别,喝稀饭的病人餐后血糖显著升高。这是因为煮烂的稀饭很容易被消化、吸收,故餐后血糖上升得较快、较高。
误区四 水果含糖,绝对不吃
水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,这些对糖尿病人都是有益的。糖尿病人在血糖得到良好的控制后可以少量进食水果,大可不必一概排斥水果哦。
误区五 “无糖”食品多吃无妨
有些患者错误地认为,市场上销售的“无糖食品”不含糖,可以随便吃。其实,所谓的“无糖食品”只不过不含蔗糖而已。但是“无糖食品”毕竟都是淀粉做的,与米饭、馒头一样,吃多了同样会导致血糖升高。
最后,饮食科普给大家提醒大家,合理的饮食有助于助糖尿病人恢复和维持正常的血糖、血脂水平和达到理想体重,还有助于保证患者摄入身体所需的营养素。药物只有在控制饮食时,才能起到良好的降糖效果。所以,糖尿病无论属于哪种类型,无论病情轻重,无论是否用药,都必须坚持合理的饮食治疗!
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