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女性养生:女人吃葡萄干有哪些好处?

  • 时间:2013-10-26 11:30:00
  • 分类:食品科学
  • 阅读:155 次
  女人吃葡萄干具有哪些好处呢?食品科学博客为你搜集整理了女性吃葡萄干有以下的好处:     一、具有促进消化的作用     女人吃葡萄干的好处有很多。比方促进人体消化,这就是女人吃葡萄干的好处之一。葡萄中含有酒石酸,不仅有利身体健康,而且还可以帮助人体胃肠道消化,具有促进消化的作用,所以这点大家应该注意。     二、有助保护人体心血管     女人吃葡萄干还有助保护人体心血管作用。因为葡萄干含有类黄酮成分,而类黄酮成... ...

食品营养之葡萄干具有的营养价值

  • 时间:2013-10-26 11:25:07
  • 分类:语文天地
  • 阅读:116 次
  生活中相信很多人都喜欢和食用葡萄干。葡萄干是一种很常见的食物。虽然外型很小,不起眼,但是葡萄干对人体健康具有很大的好处。那么葡萄干有什么营养呢?食品科学博客与你一起分享葡萄干具有的营养价值:   一、含有多种矿物质     葡萄干含有多种矿物质。如果女性朋友,平时适量每天吃一些葡萄干,这样对人体身体健康是非常好的,另外葡萄干还含有多种维生素,氨基酸等等,对于人体神经衰弱,以及过度疲劳具有很好疗效。     二、含有丰富铁、钙等元素 &nbs... ...

男性养生:男人吃葡萄干有特别好处

  • 时间:2013-10-26 11:15:46
  • 分类:食品科学
  • 阅读:131 次
  葡萄是我们平时非常喜欢的水果之一,男性饮食当中也会经常的出现,葡萄是很少见的天然紫色水果,给我们带来的好处是非常多的,那么葡萄干呢?葡萄干的好处是什么呢?食品科学博客为你解密葡萄干的特殊作用。   葡萄干是我们非常喜欢的干果类食物,葡萄干的好处也是非常多的,葡萄干含铁丰富,如果你常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,可能是轻度贫血。每天一小把葡萄干就可以改善这种症状。葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。   我们每天都... ...

红枣食疗三推荐:健脾安神降压降脂

  • 时间:2013-10-22 22:01:34
  • 分类:食品科学
  • 阅读:170 次
  推荐一:针对失眠多梦,神经衰弱者   做法:准备大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50克,白糖少许。将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量,煮烂熟后加白糖调味,早晚食用。具有健脾养血,益心安神的功效。   推荐二:针对三高患者   做法:准备芹菜200克,大枣30枚,有健脾养心,将芹菜与大枣洗净,加水适量,煎煮30分钟,食芹菜及枣喝汤。具有降压降脂的功效。   推荐三:针对中老年人肺肾虚损、易感疲劳者   做法:准备大枣20枚,杏仁10克,白果仁10克,核桃仁10克,鸡... ...

保健与养生:大枣的食疗功效和作用

  • 时间:2013-10-22 21:55:05
  • 分类:食品科学
  • 阅读:124 次
  抗肿瘤。大枣中的cAMP在生物体内参与细胞分裂与分化、形态形成、糖原和脂肪分解、类固醇生成等多种生理生化过程,并可作用于基因转录,影响蛋白质的合成。更重要的是cAMP对治疗各种肿瘤有显著疗效,能有效阻止人体中亚硝酸盐类物质的形成,从而抑制癌细胞的形成与增殖,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质,另外,大枣中富含的三萜类化合物具有抑制癌细胞的功效,尤以山楂酸效力最强,甚至超过了常用的抗癌药氟脲嘧啶。   抗氧化。大枣中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用... ...

常吃些鲜枣可抑制癌细胞提高免疫力

  • 时间:2013-10-22 21:40:24
  • 分类:食品科学
  • 阅读:122 次
  鲜枣可以说是维生素C的无冕之王,每百克鲜枣就含有高达200~500毫克,明显高于猕猴桃60~200毫克的含量。鲜枣营养丰富,不寒不热,而且脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特。食品科学博客温馨提示,由于鲜枣供应时间太短又不耐保存,因此趁着鲜枣上市的季节,多吃一些吧!   鲜枣的代表品种主要有山东、河北的冬枣、大白枣、梨枣,近年来还开发了陕西的七月鲜、延川狗头枣山东的芒果冬枣、大雪枣、伏脆蜜枣等。目前市场上以山西梨枣,河北黄骅冬枣和山东沾化冬枣较为受欢迎。梨枣作为一代鲜食枣... ...

红枣养生食疗:养肝排毒安神补血养颜

  • 时间:2013-10-22 21:30:44
  • 分类:食品科学
  • 阅读:118 次
  红枣泡水,养肝排毒 实验证明,每天给肝功能不佳的人喝红枣水,持续一周,能增加人体血清蛋白,从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。食品科学博客提醒,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮,这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡易使维生素C流失。   红枣泡茶,补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气的佳品,适合教师等使用嗓子频率较高的人。   红枣熬汤,止咳润肺 唐代盂诜所著的《... ...

人工营养素和天然营养素有何区别

  • 时间:2013-10-22 21:05:49
  • 分类:语文天地
  • 阅读:121 次
人们常因食物摄食不便,无法得到均衡营养,导致因缺乏某种营养素而患疾病。于是科学家籍实验室分析营养素的化学成分,进而以人工化学合成的方式,大量生产各种化学营养素,提供患者食用,来解决因营养素缺乏而导致的疾病,此为第一代保健食品。化学营养素可大量生产,故价格低廉,然而科学家们发现其会在体内产生副作用。 从天然食物中提炼天然营养素,最好运用纯生物技术手段,虽然价格昂贵,在各个环节生产成本都会高于人工合成,但作用效果明显强于人工合成,成为当代保健品开发的高标准方向。... ...

多吃4类富含维生素的食物给眼睛补营养

  • 时间:2013-10-19 22:04:06
  • 分类:食品科学
  • 阅读:114 次
  眼睛是“心灵的窗户”,透过眼睛我们可以认知这个世界形形色色的东西;但是,眼睛也是脆弱的,过度的使用只会损害眼睛。保护眼睛视力,预防眼病,我们需要给眼睛补充“营养”!   多吃4类食物保护眼睛   一、富含维生素C的食物   维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C,易患晶状体混浊的白内障,故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。   二、富含维生素B2的食物   维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢,如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现... ...

对眼睛视力保护最有好处的10种食物

  • 时间:2013-10-19 21:58:20
  • 分类:食品科学
  • 阅读:127 次
  要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛,但做好眼睛护理几乎没有要必须照做的基本准则。用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害,同样的,在电脑前的时 间太长了对眼睛也不好。除此之外,吸烟也会损害视力。但是你可以通过健康的饮食来保护自己的视力。只要你有决心去做,保持良好的视力并不难。有许多食物对 眼睛有益,食品科学博客列出了十种最好的10种食物。   一、胡萝卜   维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜... ...
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