食品营养之葡萄干具有的营养价值
- 时间:2013-10-26 11:25:07
- 分类:语文天地
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生活中相信很多人都喜欢和食用葡萄干。葡萄干是一种很常见的食物。虽然外型很小,不起眼,但是葡萄干对人体健康具有很大的好处。那么葡萄干有什么营养呢?食品科学博客与你一起分享葡萄干具有的营养价值:
一、含有多种矿物质
葡萄干含有多种矿物质。如果女性朋友,平时适量每天吃一些葡萄干,这样对人体身体健康是非常好的,另外葡萄干还含有多种维生素,氨基酸等等,对于人体神经衰弱,以及过度疲劳具有很好疗效。
二、含有丰富铁、钙等元素
葡萄干还含有丰富铁、钙等物质元素,不仅有利身体健康,而且还可以补充血气,温暖肾脏,甚至还可以治疗贫血呢,因此平时生活中大家应该加强这方面防范和注意,平时适量多吃一些葡萄干,这样对身体都有好处。
三、含有大量葡萄糖
葡萄干含有大量葡萄糖,而葡萄糖恰好正是人体所必需的营养物质之一,所以这点大家应该注意,另外根据研究发现,平时适量食用葡萄干还有助于冠心病患者的康复呢。
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