盛夏常饮枸杞菊花茶 保养眼睛功效强

  • 时间:2015-07-09 14:53:03
  • 分类:食品科学
  • 阅读:77 次

  有些民众可能听过,枸杞菊花茶对眼睛有益处。中医师表示,中药保养眼睛,最常用的就是菊花、枸杞两味药,古籍《本草纲目》记载:“枸杞久服坚筋骨,明目安神。”菊花则能养目血,常用于肝经风热所引起眼睛红肿,以及长时间用眼过度、久视伤血而导致眼睛痠涩。不过,枸杞、菊花还有其他妙用。

  医师指出,民众可能不知道,小小一颗枸杞还有其他作用,含有枸杞多糖,这种成份能促进网状内皮系统的吞噬能力,进而提高免疫功能,增强人体抗病能力;枸杞还能促进骨髓造血干细胞增殖,增进造血功能。此外,枸杞含有甜菜硷,可以将类半胱氨酸转变成甲硫氨酸,有助于预防心血管疾病。

  医师还指出,枸杞中含有玉米黄素,这种物质具有抗氧化功用,可以用来预防眼睛受到自由基或外在因素所导致视网膜黄斑部退化症。虽然吃枸杞好处多,然而,毕竟枸杞仍是一味中药材,使用有禁忌,像是外部实热者常有红肿热痛勿用,及脾虚湿滞者、常胃口不好者忌用。

  另外,菊花不但明目、平肝养血,而且还具有安定神经的好处,所以对改善睡眠品质有益处。此外,菊花还适用于风热感冒、发热头痛、目赤昏花等症。(李叔霖,文章摘自台湾《新生报》)

推荐阅读:
不能把功能性饮料完全代替饮用水  功能性饮料应该如何科学合理的饮用  网传的10种致癌食物中有9种不靠谱  夏季常见水果:西瓜的营养保健价值  健康食品黑枣的食疗功效与营养价值  保健食品当做药品卖“脑力风暴”骗局  “公益网站”牵线 保健食品当药品卖  消费者如何正确选择购买保健食品  中国拟新制定五项食品安全国家标准  脑力劳动者如何科学补充食物营养? 
评论列表
添加评论