1.批准名称不提功效：相关部门在批准保健食品时，通常是以产品原料命名，如葛根胶囊，说明其主要成分是葛根。

2.普通食品不需文号：有些普通食品（www.xiaowendong.cn）生产企业为了欺骗消费者,在产品包装上标称一些如“*食监字**号”等类似批号，实际上,这些批号没有意义。

3.批准文号格式统一：2003年6月后保健食品由国家食品药品监督管理局批准，其批准文号格式为如“国食健字****”或“国进食健字 ****” (进口保健食品)。

4.左上角要有小蓝帽： 购买保健食品时一定要注意看外包装，“主要展示版面”的左上方应并排或上下排列标注保健食品蓝色草帽标志与保健食品批准文号。

5.十二个因素缺一不可：保健食品包装必须注明以下项目：名称、净含量及固形物含量、配料、功效成分、保健作用、适宜人群、食用方法、日期标示(生产日期及保质期)、储藏方法、执行标准、保健食品生产企业名称及地址、卫生许可证号。

6.最后一招上网查询。可登录国家食品药品监督管理局网站（www.sfda.gov. cn） 查询保健食品相关信息。

推荐阅读：
豆浆和什么食物一起搭配吃更健康　 家庭制作豆浆的步骤及豆浆搭配宜忌　 怎么喝啤酒健康养生及饮用啤酒禁忌　 饮食安全：警惕9类食物含强致癌物质　 造成牙龈萎缩的原因及食疗预防牙龈萎缩　 枸杞子泡水喝的养生功效及其禁忌　 怎么吃大蒜可以最大限度发挥抗癌功效　 九个好的饮食习惯有助于你远离癌症　 莲藕生吃和熟吃的保健功效不相同　 四种酒这样喝可以变保健良药